男性要怎么预防勃起障碍呢

 

　　1、夫妻之间增加沟通：为免受心理性勃起障碍的危害，医生建议广大男性在平时多加了解必要的性知识，消除对夫妻生活过于紧张的心理，在遭遇夫妻生活偶然不和谐的状况时，性伴侣切记要多加强沟通，而不是冷嘲热讽，以免增加性伴侣的心理负担。

 

　　2、积很预防和治疗器质性疾病：受糖尿病、高血压、泌尿生殖感染疾病、包茎等因素的影响，男性的性功能在一定程度上会受到疾病侵扰，所以要想做好勃起障碍的预防，平时就要注意养成良好的饮食、卫生习惯，积很预防和治疗上述的器质性疾病。

 

　　3、服药需谨慎：患有胃病、心脑血管疾病的男性若是长期服用胃复安、利血平、地高辛、胍乙啶等药物，会因药物中包含一直男性性功能的成分，而危害到男性性功能，所以患者要谨慎服药，以免危及到自身性功能和夫妻生活。

 

　　4、规律的性生活：男性为工作殚精竭虑会导致体力不支;夫妻生活过于频繁也会导致男性性疲劳，此两种行为对于男性的性功能都会造成不利影响，诱发勃起障碍。所以在此建议广大男性朋友劳逸结合，注重个人的身体健康，避免过度劳累，并规律夫妻生活的频次，减少性功能负担。

 

　　预防勃起障碍的方法就是上述这些，男性对于自己的性功能健康要重视起来，避免一些对其不利的因素，防止勃起障碍的情况会出现在自己身上。