勃而不坚的预防措施

    如今很多男性朋友都有这样尴尬的一面，就是在性生活中阴茎很软不够坚挺，其实男性勃而不坚是一种病态的表现，若不能及时的治疗，还可能导致阳痿、早泄等性功能障碍，那么如何预防阴茎勃而不坚呢?下面请上海九龙男子医院的医生为大家讲述。

    1、在日常生活中多锻炼，尤其是对于腿部的锻炼。

    2、排尿时，全身放松，脚尖踮起，闭住呼吸。

    3、晨勃时用手捏住阴茎，向下轻压，然后上推。

    4、没事的时候可以蹲马步，这对预防勃而不坚很有帮助。

    5、饭后可以适当的散步。

    6、晚上裸睡有助于增强睾丸功能，降低勃起不坚的发生概率。

    以上就是上海九龙男子医院的医生对于如何预防勃起不坚的介绍内容，希望大家能够重视，后也祝大家生活愉快，患者朋友能够早日康复。