防止精子畸形应该怎么做
作者：上海割包皮的医院 http://www.nzzkyy.com/ 发布时间：2020-02-04 来源：上海九龙男子医院
防止精子畸形应该怎么做？男性精子质量的好坏与否，和健康的生育能力是息息相关的，而男性精子实际上是相当脆弱的，容易受到内外各种不良因素的影响从而引起精子畸形等各种精子质量问题，不利于男性的生育能力，终导致了不育。那么要想防止精子畸形具体要怎么落实呢？下面上海九龙医院来教下大家。
1、防止生殖炎症感染：泌尿生殖系统疾病如前列腺炎、尿道炎等都是引起男性精子畸形的因素之一。
2、避免睾丸高温：精子对温度相当敏感，过高的温度会直接伤害到精子，高温蒸浴除了会直接伤害精子，导致精子畸形，还会抑制精子的生成，因此注意减少去桑拿房，蒸汽浴室等地。
3、戒烟戒酒：酒精和香烟中的一些有害物质会严重损害男性睾丸的间质细胞，引起精子畸形，并且会降低精子的数量以及质量，建议男性每天摄入足量的锌、硒元素，能够提高精子质量，降低精子畸形的数目。
4、经常锻炼：一般而言男性身体过度肥胖的话容易导致腹股沟处的温度升高，直接损害精子的成长，从而导致不育。另外，久坐而不运动也是不利于精子的生长和发育，平时能适当的活动下。
5、定期检查：精子畸形率的高低势必会影响到精子的活力和受精能力，男性可经常进行精子质量检查，为避免精子异常作出相应的对策，可预防精子畸形的几率。
预防精子畸形要从什么方面入手？通过上述介绍相信大家有了更清楚的了解，希望男性在生活中积很做好这些预防工作，防患于未然才可保持身体健康，对此大家切不可忽视了。
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