早泄怎样护理

　　早泄是一种常见的疾病，对患者的性生活质量会造成严重的影响，如今早泄患者数量急剧的增加，让大多数男性都开始重视起来，那么已经患者早泄的患者应该如何调理呢？下面就请上海九龙男子医院的医生为大家讲解。

　　1、注意饮食，加强身体锻炼。

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　2、积很治疗早泄原发病。

　　导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

　　3、对于性生活应正确认识和对待。

　　修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积很的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可地防止早泄的发生。

　　4、性生活规律，戒除手淫习惯。

　　长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

　　以上就是上海九龙男子医院的医生介绍的内容，希望大家能够重视，男性应积很的做好预防工作，患者需及时的到正规医院就医，如果你还有什么疑问或是想了解的，欢迎咨询我们的在线医生，上海九龙男子医院推出网上咨询服务，全心全意为人民服务，为男性健康保驾护航！