早泄是让众多男性朋友抬不起头的性功能障碍之一,也是男性朋友不想患上的男科疾病,不管是哪个男性朋友患有早泄都会感到很洞窟,那么应该如何来预防早泄发生呢,下面一起来看看上海九龙男子医院医生的介绍。
1、提高身体素质:早泄的男性身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积很从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
2、节房事,戒手淫:长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏,也是导致早泄的重要原因。实践证明,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,可以治疗早泄问题。
3、消除心理因素正确看待性生活,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,尤其是妻子避免给丈夫造成精神压力,性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中,防止出现早泄。
医生提醒大家如果出现问题应该及时到正规医院进行检查治疗,以免贻误病情,影响您的健康生活。
以上就是医生对如何预防早泄的分析希望能给大家带来帮助,如果您还有什么疑问欢迎咨询我们的在线医生,更多更全面的男科知识为您解答。