男性要如何预防阳痿呢

　　阳痿是一种常见的男科疾病，阳痿也是大多数男性怕患上的男科疾病，给男性的自尊带来了很大的打击，而且还会对患者的健康带来威胁，阳痿预防比治疗更重要，那么男性要如何预防阳痿呢？下面听听上海九龙男子医院的医生的讲解。
 

1、消除心理因素

不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

2、饮食调养

可多吃壮阳食物如羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

3、不可房事过度

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。

4、增强免疫力，提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，医生建议男性朋友应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

以上是医生对男性如何预防阳痿的介绍希望能给大家带来帮助，如果您还有什么疑问欢迎咨询我们的在线医生。上海九龙男子医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、毕生奉献”的办院宗旨，医院广纳海内外具有专业专业男科医学医生、生殖整形外科医生和学科带头人，实现了“科科必专业人人必专长”的办院初衷，目前九龙汇集长三角有名男科医生20余人，为保证质量及治效果果，不聘用实习医生，坚持医生亲自坐诊，亲自治疗，保证每一名患者都享受医生的治疗服务。