“前列腺炎”如何自我治疗

    近日，很多网友都在问，得了前列腺炎，除了规范治疗之外，有没有自我辅助方法。为此特约九龙医生为我们解答：前列腺炎为男性常见的生殖泌尿感染疾病之一，前列腺炎只要经过规范化的治疗，大部分都可以好转的。如果治疗不及时或者不得力，病情会容易复发，或者迁延不愈。所以，前列腺炎患者一定要及早到医院就诊，生活中可以利用自我方法进行调理，有助于加快前列腺炎的康复。前列腺炎的自我方法可以从以下几个方面着手。
 

    1. 前列腺炎自我方法生活篇

    很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。另外，洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。

    2. 前列腺炎自我方法饮食篇

    前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物，适当喝多点水。因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便涩痛。

    3. 前列腺炎自我方法运动篇

    人体处于运动状态，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻，有助于缓解前列腺炎。剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重，所以适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。

    4. 前列腺炎自我方法按摩篇

    仰卧，双手重叠按于下丹田（下丹田位于脐下3寸），左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快；在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右。用力不宜过猛，可缓解前列腺肥大引起的尿潴留；仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。

    上述介绍的前列腺炎自我方法，包括了生活、饮食、运动以及护理四个方面。不过，这些方法并不能替代传统的治疗，只适合辅助药物治疗，加快前列腺炎康复的进程，也有助于防止前列腺炎的复发。希望能够给大家带来一些帮助。该种男科疾病一定要引起广大男性朋友们的足够重视,为了您的健康,请选择正规的医院进行治疗,以免给您的健康带来危害,祝您早日康复!