男性不育有一半由于后天不良习惯引起的

　　男性不育现成为社会很观注的一个问题，不育症给本来幸福美满的婚姻的生活带来了及大的影响。但你们知道男性不育有一半由于后不良习惯引起的。上海九龙男子医院医生指出日常中的一些不良习惯都给男性带不育的后果。

　　压力大也会影响生育功能

　　高强度工作节奏同样会影响男性的精子质量，看男科的，事业有成的男士比例也非常高。现在的人由于工作等社会外在原因造成了严重的心理压抑，经常的抽烟，酗酒，后导致不育，而患者却把原因归结为心理压力大。实际上，压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能，影响精子的生成、成熟和活动能力。严重者还可因情绪因素出现早泄、勃起功能障碍等。值得注意的是，不良情绪不光来源于工作、生活的压力，有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。

　　很多坏习惯都是慢性毒药

　　现代男性大多有抽烟、喝酒、长期久坐、穿紧身牛仔裤等不良习惯，这对自身生育有着很大的影响。由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。长期开车或者久坐不动会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。男性经常穿太紧的牛仔裤，阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果。所以说很多坏习惯都是不育的原因。

　　环境污染也会降低生育能力

　　男科医生指出，由于白领常在写字楼里办公，而写字楼里因开着空调，多数时间都是封闭着的，空气流通性欠佳，这样容易受到环境污染的影响。环境中的有些类激素物质会影响人的激素分泌，从而影响生育。青年男子长期处于亚健康状态，其精子数量会减少，精子活性下降，降低生育能力。

　　医生给现代男性生育的健康提醒：

　　1、要有健康合理的饮食习惯。戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　2、微量元素锌、硒都可以促进精子活动力，因此在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的食品。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。

　　3、有生育计划的男子，要远离高温桑拿，不要穿过于紧身的非棉质内裤。

　　4、长时间开车的人在开车1～2小时后应下车运动一下，或者在等红灯的时候活动活动身体。在不开车的日子里不要只顾休息不顾运动。有车族如果出现精力不足、睡眠障碍、腰酸背痛、多汗、记忆力减退、生活乐趣减少，并伴有性欲减退或者性功能障碍等症状时，都应该到正规男性专科医院就医。

　　温馨提示：

　　上海九龙男子医院为了更好地为患者服务，节假期间照常接诊，很大地方便了患者假期就诊。同时为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，上海九龙男子医院特别开设客服在线咨询服务，由专业客服在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。